Programblad Kävlinge kommun
Tolvåkerbadet
Måndag 28 september
09.15 Soma Move 30 min - fokus på balans, rörlighet och styrka
10.00 TRX 30 min - funktionell träning med kroppen som motstånd.
Tisdag 29 september
13.15 Vattenträning 45 min.
Onsdag 30 september
10.00 Uteträning 45 min.
Torsdag 1 oktober
10.00 TRX 30 min - funktionell träning med kroppen som motstånd
13.15 Kostföreläsning 30 min
17.15 Easyline med fokus mage/rygg 30 min.
Anmälan sker till Tolvåkerbadet på 010-177 44 12
Vikenbadet
Måndag 28 september
07.45 Vattenträning 45 min
09.35 ATT 30 min- fokus mage, rygg, rumpa och lår.
Tisdag 29 september
10.00 BUS-intervall 45 min- fokus balans, uthållighet och styrka.
Onsdag 30 september
09.45 Yoga 70 min - fokus rörlighet och andning.
Torsdag 1 oktober
09.00 BUS-intervall 45 min - fokus balans, uthållighet och styrka.
Fredag 2 oktober
09.00 Mobility - fokus rörlighet och massage.
10.15 ATT 45 min - fokus mage, rygg, rumpa och lår.
Anmälan sker till Vikenbadet på 010-177 44 11
Pensionärer har alltid 15 % på våra träningsmedlemskap (autogiro, årskort & månadskort) och du som har fysisk aktivitet på recept (FaR) får 20% rabatt på ovanstående.
Ett samarrangemang med Tolvåkerbadet och Vikenbadet