På kursen kommer vi göra Asanas (fysisk yoga), Pranayama (andningsövningar), Mudras (hållningar), avslappning och meditationer som aktiverar och balanserar chakras. Utforska dem och deras energi. Du kan även få ett individuellt program för att balansera chakras just i din kropp som du kan använda efter kursen.
Preliminärt schema: (sluttiden kan variera lite +/-5-10min):
Fredag: kl.17-19
Lördag: kl.10-12, lunch och fritid, kl.15-18
Söndag: kl.10-13
Under kursen (på fritiden på lördag och efter kursen på söndag) har du möjlighet att prova en av mina behandlingar (ingår i priset, men det är begränsat antal platser), eller ta emot en avslappande massage med rabatterat pris.
Kontakta mig separat om du vill boka en tid för behandling/massage under kursen 😊
Pris: Early Birds: Innan 15/01 2025 – 2000kr
Innan 14/02 – 2500kr
Efteråt 3000kr