Mental träning (MT) är ett kraftfullt verktyg för att träna våra mentala funktioner, där målet är att må och fungera bättre. MT är en självklar del i idrottsträning, men fungerar lika bra i vardagslivet. Du får prova på att i tanken göra en inre resa, och får tips på hur du på egen hand kan träna.
Föreläsare: Ingela Agrell Leg. Fysioterapeut och Lic. Mental Tränare.
Anmäla ditt deltagande via mail: halsoframjande.enhetenKAV@kavlinge.se eller ring 046-2804222
Föreläsningen arrangeras under Skåneveckan för psykisk hälsa och är kostnadsfri.
Skåneveckan för psykisk hälsa 9-15 oktober för ökad kunskap, hopp och samtal om psykisk hälsa.
Arrangeras i samverkan med Eyragården