I vår intensiva tid ger vi för lite tid för våra nära och kära. Den här helgen tillägnar ni helt och fullt för varandra, får djupare kontakt och förståelse, upptäcker nya sidor och fördjupar ert ömsesidiga förtroende.
Yoga för par är egentligen mer ett sätt att yoga än en specifik stil. Om du har varit på mina yogaklasser, så vet du ungefär vad vi ska göra, men nu får du utöva yoga tillsammans med någon annan.
Inom yoga lär vi mycket om att vara medveten om sig själv, sin kropp, sina känslor och tankar. Men hur är det med de andra? Hur ofta har vi tid att bara sitta och titta i varannans ögon. Det händer i början av relationer, men senare, blir vi mer och mer upptagna av vardagliga saker och problem… ofta märker vi även inte när relationer försvinner.
Genom att utöva Yoga för Par får vi dels beröring, som är livsviktig för oss men som blivit en bristvara i vårt samhälle, dels bygger vi upp tillit till andra och dels fördjupas vår yogapraktik. Den fysiska support du får av en partner ger ett starkt stöd till, och fördjupning av dina positioner, samt ger närhet och kan hjälpa er relation att utvecklas.
Yoga för par är en stund för dig själv och din partner (släkt eller kompis), där ni fördjupar eller på ny kan lära känna varandra, blir mer medvetna om vad som händer i varandras värld och skapa bättre förståelse.
På lunchapus kan ni ta en promenad i ett vackert naturområde, där ni kan koppla av, ta en paus från vardagen och njuta av lugnet.
På kursen har du också möjlighet att få avslappnade massage med extra rabatt och/eller ta emot en av mina behandlingar (ingår i priset). Informationen om vilken massör som vi ska ha på kursen kommer lite senare.
Kontakta mig separat om du vill boka en tid för behandling/massage under kursen 
Vem passar Yoga för Par?
• för partners
• föräldrar som vill etablera bättre kontakt med sina vuxna barn, samt ha någon aktivitet tillsammans
• vänner, syskon och alla de du vill ha bättre kommunikation med.
Kursnivå
Det krävs inga förkunskaper för att delta på helgkursen. Kursen är bra för både nybörjare och fortsättare, och det går bra om en av er har stor erfarenhet från t.ex. mina kurser medan den andra är helt ny i yoga.