Program i Kävlinge kommun
Aktiviteterna nedan är kostnadsfria och vänder sig till alla åldrar. Vissa aktiviteter kräver att du anmäler dig.
Måndag 6/10 kl. 17.00-18.00 Föreläsning ” Compassion – lär dig möta dig själv med medkänsla”
Det är vanligt att vi människor tampas med självkritik och skam eller svårigheter att hantera känslor som rädsla, sorg, ilska och skam. Detta kan leda till en hel del lidande i vardagen och göra att vi inte lever livet på det sätt som vi egentligen önskar. Spännande forskningsstudier som Vårdcentralen Kävlinge är en del i visar att vi genom Compassion, dvs medkänsla med oss själva och vår omvärld, kan lära oss att möta vårt eget och andras lidande på mer hjälpsamma sätt med förbättrat psykiskt mående som följd. Under föreläsningen kommer vi berätta om compassionfokuserad terapi, hur vår hjärna fungerar och hur du redan idag kan börja möta dig själv med mer medkänsla.
Var: Kävlinge bibliotek, Östra Stationstorget 1, Kävlinge
Föreläsare: Anna Nestorson leg. psykolog och Annette Andersson leg. Hälso- och sjukvårdskurator från vårdcentralen Kävlinge
Anmälan: via hemsidan: bibliotek.kavlinge.se, E-post: kavlinge.bibliotek@kavlinge.se eller 046-73 94 72
Konstutställning
När: Måndag 6/10 kl. 9.00-16.00, onsdag 8/10 kl. 13.00-17.30, fredag 10/10 kl. 9.00-16.00.
Var: Eyragården, Högsvägen 7, Kävlinge
Tipsrunda
När: Måndag 6/10 kl.9.00-16.00, onsdag 8/10 kl.13.00-17.30, fredag 10/10 kl.9.00-16.00.
Var: Eyragården, Högsvägen 7, Kävlinge
Tisdag 7/10 kl. 11.15-12.15 Basal Kroppskännedom
Leg Fysioterapeut Ann Höglind Bandenius berättar om hur kropp och själ hänger samman och guidar oss i övningar utifrån metoden Basal Kroppskännedom. Den kroppsbaserade metoden Basal Kroppskännedom fokuserar på att öka medvetenheten om kroppens fysiologiska processer och dess koppling till det mentala och känslomässiga välbefinnandet. Genom övning och tekniker som rör andning, medveten närvaro och kroppsuppfattning lär vi oss att lyssna på kroppens signaler och tolka dess behov. Platserna är begränsade till max 20 deltagare.
Var: Träffpunkt Norrehed, Bagerivägen 13, Löddeköpinge
Föreläsare: Ann Höglind Bandenius leg. Fysioterapeut, Hälsomedicinskt Center Löddeköpinge
Anmälan: Senast den 3/10 via E-post: halsoframjande.enhetenKAV@kavlinge.se eller ring 046-2804222
Tisdag 7/10 kl. 13.00-14.00 Prata med Magnus om hur det är att vara volontär för Äldrekontakt
Var: Träffpunkt Billingshäll, Högalidsvägen 33, Kävlinge
Onsdag 8/10 kl. 14.00 – 16.00 NADA- öron akupunktur
Var: Eyragården Högsvägen 7, Kävlinge
Anmälan: via e-post till: jessica.larsson@kavlinge.se
Fredag 10/10 kl. 10.00 - 11.30 Föreläsning ”Psykisk hälsa” och testa på mediyoga
Vad är psykisk hälsa och vad påverkar psykisk hälsa? Vad kan jag själv göra för att förbättra min psykiska hälsa? Detta kommer psykologerna Fanni Hellemarck och Jonas Gidlund på vårdcentralen i Löddeköpinge hålla en föreläsning om. Detta sammanfaller med Världsdagen för psykisk hälsa.
Därefter kommer fysioterapeut Caroline Möllerström informera om Mediyoga, vilket är en medicinsk yoga med god effekt på fysisk och psykisk hälsa som erbjuds på vårdcentralen. Ni kommer även få testa på ett kort pass själva.
Var: Träffpunkt Norrehed, Bagerivägen 13, Löddeköpinge
Föreläsare: Psykologerna Fanni Hellemarck och Jonas Gidlund. Fysioterapeut Caroline Möllerström från Vårdcentralen Löddeköpinge
Anmälan: Senast den 7/10 via E-post: halsoframjande.enhetenKAV@kavlinge.se eller ring 046-2804222
Fredag 10/10 kl. 11.30 Sopplunch
Var: Eyragården, Högsvägen 7, Kävlinge
Fredag 10/10 kl. 13.30 Röstyoga
Ledare: Elisabeth från Kävlinge församling
Var: Eyragården, Högsvägen 7, Kävlinge
Anmälan: via E-post till: sofia.loeb@kavlinge.se
Lördag 11/10 & Söndag 12/10 Vandring med alpackor OBS FULLBOKAT
Vi går långsamt och på alpackornas villkor då dom ofta stannar och småäter av det gröna som finns längs med vägen. Promenaden tar ca en timma. Vi kommer gå i en grupp om max 10 stycken så vi kommer få turas om att hålla de tre alpackorna som följer med på vandringen. Platserna är begränsade. Åldersgräns 8 år. www.atorpsgarden.se
Var: Åtorpsgården, Löddevägen 38, 246 57 Barsebäck
Ledare: Louise Forssell
Tid: kl. 10.00-11.00 eller kl. 12.00-13.00
Anmälan: Senast 8/10 via E-post: halsoframjande.enhetenKAV@kavlinge.se eller ring 046-2804222
Arrangeras i samverkan med Eyragården och Måltidsservice