Foto: Katarina Antonsdotter

Yoga för Par

I vår intensiva tid ger vi för lite tid för våra nära och kära. På den här kursen tillägnar ni helt och fullt för varandra, får djupare kontakt och förståelse, upptäcker nya sidor och fördjupar ert ömsesidiga förtroende.

Yoga för par är egentligen mer ett sätt att yoga än en specifik stil. Om du har varit på mina yogaklasser, så vet du ungefär vad vi ska göra, men nu får du utöva yoga tillsammans med någon annan. Inom yoga lär vi mycket om att vara medveten om sig själv, sin kropp, sina känslor och tankar. Men hur är det med de andra? Hur ofta har vi tid att bara sitta och titta i varannans ögon. Det händer i början av relationer, men senare, blir vi mer och mer upptagna av vardagliga saker och problem ofta märker vi även inte när relationer försvinner. Genom att utöva Yoga för Par får vi dels beröring, som är livsviktig för oss men som blivit en bristvara i vårt samhälle, dels bygger vi upp tillit till andra och dels fördjupas vår yogapraktik. Den fysiska support du får av en partner ger ett starkt stöd till, och fördjupning av dina positioner, samt ger närhet och kan hjälpa er relation att utvecklas. Yoga för par är en stund för dig själv och din partner (släkt eller kompis), där ni fördjupar eller på ny kan lära känna varandra, blir mer medvetna om vad som händer i varandras värld och skapa bättre förståelse.

Vem passar Yoga för Par?

För partners

Föräldrar som vill etablera bättre kontakt med sina vuxna barn, samt ha någon aktivitet tillsammans

Vänner, syskon och alla de du vill ha bättre kommunikation med.

Kursnivå

Det krävs inga förkunskaper för att delta på helgkursen. Kursen är bra för både nybörjare och fortsättare, och det går bra om en av er har stor erfarenhet från t.ex. mina kurser medan den andra är helt ny i yoga.

Pris 515 kr/gång per person - 1720kr /person för 4 gångerSEK

Arrangör

Nyckelord

yoga kommunikation